“發展大眾體育，增強市民體質”是特區政府推動大眾體育發展的目標，而通過體質測試和評定標準可以衡量市民的體質水平，是鼓勵和指導市民進行體育鍛煉的良好途徑。為此，體育發展局於本年9月份開始在塔石體育館推行 “大眾體育健身興趣班學員體質測試計劃”，冀在大眾體育健身興趣班中加入體質測試的元素，讓市民在參與運動鍛煉之餘，還可以了解到自身的體質狀況，更好地從運動中得到最大的好處以及體驗運動的樂趣。

此計劃於已於9月開始，凡參加大眾體育健身興趣班學員，可透過其導師報名，及後便可有序安排到塔石體育館免費進行體質測試與評估。在整個測試過程中，首先會由醫生為受試者測量血壓及瞭解其身體狀況是否適合參加測試，檢查後由工作人員為受試者進行有關形態、機能與身體素質等指標的測試。當完成所有測試項目後便可以即時得到一份個人的測試評估報告，並得到運動建議及指導，最後會由醫生發出是否適合參加大眾體育健身興趣班之健康證明。

體質測試的服務時間為星期六及星期日09:00-13:00 及14:00-18:00。目前，已報名的大眾體育健身興趣班的學員將陸逐被安排於相應時段內接受測試。