為鼓勵廣大市民善用餘暇積極參加體育運動，通過鍛煉增強體魄，提高健康素質，養成運動的良好習慣。體育局每月都會在全澳一些公共康樂設施及公園舉辦“大眾康體日”活動，現場安排大眾體育健身興趣班的導師及學員示範不同的體育項目，讓市民學習和對各種不同體育項目有更多的認識，活動現場除了有由各體育總會派出專業的體育人員，教授一些正確的運動動作和方法，還設有各種不同的有獎康體活動：如曲棍球、門球、乒乓球、保齡球、毽球、跳繩、象棋及柔力球，讓市民在親身參與活動過程中，加深對體育運動的認識，激發對運動的喜愛，以便能更好地進行體育鍛鍊，增強身體抵抗力。

“大眾康體日”活動，自舉辦以來，受到市民大眾的大力支持，踴躍到場參與，深受歡迎。主辦單位希望透過活動，持續向市民宣傳推廣大眾體育，將體育運動的訊息深入各社區，讓市民掌握正確的運動方法，鼓勵市民積極參與體育運動，養成持續運動的良好習慣，達致身心健康，豐富餘暇生活，提高生活水平和健康素質。

本月的“大眾康體日”活動，將於2月20日下午3時至5時30分在筷子基宏開宏建休憩區舉行，市民可在活動時間內到達現場，參加此項體育康體活動，一起『齊運動，健體魄』。詳情請留意體育局的公佈或瀏覽本局網頁www.sport.gov.mo。