“發展大眾體育，增強市民體質”是特區政府推動大眾體育發展的目標，而通過體質測試和評定標準可以衡量市民的體質水平，是鼓勵和指導市民進行體育鍛煉的良好途徑。為此，體育發展局於本年五月份開始在塔石體育館推行 “大眾體育健身興趣班學員體質測試計劃”，冀在大眾體育健身興趣班中加入體質測試的元素，讓市民在參與運動鍛煉之餘，還可以了解到自身的體質狀況，更好地從運動中得到最大的好處以及體驗運動的樂趣。

為推行此項計劃，主辦單位早前開展了“體質測試志願工作者培訓課程”，最後有100名學員順利完成課程並通過考核，取得培訓證書。目前，合資格的體質測試志願工作者已開始投入工作，由5 月7日開始，你只要報名參加大眾體育健身興趣班，便可以免費被安排到塔石體育館參加體質測試與評估。在整個測試過程中，首先會由醫生為受試者測量血壓及瞭解其身體狀況是否適合參加測試，檢查後由工作人員登記受試者個人資料並向其發出檢測IC卡，接著，受試者拿著IC卡依次進行有關形態、機能與身體素質等指標的測試。當完成所有測試項目後，將IC卡交給工作人員，便可以即時得到一份個人的測試評估報告，並得到運動建議及指導，最後會由醫生發出是否適合參加大眾體育健身興趣班之健康證明。

現時在塔石體育館展開體質測試的服務時間為星期一至五18:00至20:00，星期六及星期日14:00至18:00。目前，參加了大眾體育健身興趣班的學員會陸逐被安排於相應時段內接受測試。