都市人生活繁忙，節奏急速，工作、家庭及社會的壓力大，大部分都市人的身體均處於“亞健康”狀態，其中肩頸、腰背及膝關節的痛症問題頻生。據統計資料顯示，有80％-90%的人都曾經歷過上述痛症。其中，腰背痛在中年人中最為常見，其次為肩頸痛。

為了預防和改善“頸梗膊痛”、腰酸背痛及雙膝酸痛無力等症狀，體育局屬下運動醫學中心自2000年起，定期舉辦兩項康復訓練班，分別是：(1)頸肩康復訓練班，服務對象主要是頸椎病及肩周炎的長期病患者；(2)腰膝康復訓練班，服務對象主要是腰肌勞損、腰椎間盤突出、股四頭肌萎縮及膝功能不全的人士。康復訓練班為本澳有需要人士提供完善的運動醫學訓練服務，透過教授自我物理治療的方法，讓患者的症狀得以舒緩。

今年共設有7個班別，上課時間由三月至十一月，逢星期二及星期四，下午六時半至七時半，上課地點設在氹仔海洋花園大馬路220號運動醫學中心二樓。每班課時為8小時，每班名額15人，費用為澳門幣一百五十元正，有興趣的市民可致電運動醫學中心28810896登記預約，額滿即止。

鑒於導致肩頸、腰背及膝關節痛症的成因不一，為確保每一位參加課程學員的安全，中心在每班開課前將安排報名學員到中心進行一次免費傷患檢查，以了解學員的身體狀況及痛症病因是否適合有關課程。