Índices dos Testes
A condição física robusta ou precária do ser humano é avaliada globalmente através dos diferentes aspectos, nomeadamente, a forma, a função orgânica, a qualidade, entre outros. Geralmente, a avaliação da condição física envolve os seguintes parâmetros:
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Crianças 3 - 6 anos
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Jovens e Adolescentes estudantes 6 - 22 anos
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Adultos 20 – 59 anos
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Idosos 60 – 69 anos
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Formação
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Altura, altura em posição sentada, peso, diâmetro toráxico, diâmetro abdominal, diâmetro de quadril, largura do ombro, largura pélvica, medida plantar e prega subcutânea
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Função
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Pulsação cardíaca em repouso
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Pulsação, tensão arterial e capacidade vital
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Pulsação, tensão arterial, capacidade vital e teste de plataforma
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Pulsação, tensão arterial e capacidade vital
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Qualidade
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Lançamento de bola de ténis; Salto em comprimento sem balanço; Saltos com pés juntos; Flexão do tronco em posição sentada; Corrida de 10 m com mudança de direcção; Caminhar na trave de equilíbrio.
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Força de preensão; Força dorsal; Salto em comprimento sem balanço; Salto de extensão; Apoio frontal sobre as mãos com o corpo inclinado (6 a 12 anos, sexo masculino) e apoio frontal sobre as mãos (13 a 22 anos, sexo masculino); Flexões abdominais de um minuto (sexo feminino); Corrida 50 m; Corrida de ida e volta de 50 m × 8 (6 a 12 anos); Corrida de 1000 m (13 a 22 anos, sexo masculino); Corrida de 800m (13 a 22 anos, sexo feminino); Flexão do tronco em posição sentada; Equilíbrio a um pé de olhos fechados; Velocidade de reacção selectiva.
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Força de preensão; Força dorsal (20 a 39 anos); Salto de extensão (20 a 39 anos); Apoio frontal sobre as mãos (para os homens de 20 a 39 anos); Flexões abdominais de um minuto (para as mulheres de 20 a 39 anos); Flexão do tronco em posição sentada; Equilíbrio a um pé de olhos fechados; Velocidade de reacção selectiva.
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Força de preensão; Flexão ventral de posição sentada; Equilíbrio a um pé de olhos fechados; Velocidade de reacção selectiva.
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Saúde
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Dentes cariados
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Dentes cariados (6 -18 anos); Visão; Sentido de cores.
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