隨著社會經濟的發展，本澳市民的生活質素不斷提高，並逐漸意識到身體健康對家庭、社會的重要性，因而自發性地去進行體育運動。為使市民能夠正確地鍛鍊身體，體育發展局持續每月一次在全澳一些公共康樂設施及公園舉辦「大眾康體日」活動，宣揚「齊運動、健體魄」的健康訊息。

第二季「大眾康體日」活動，除5月份受天雨影響而取消外，分別於4月21日及6月30日在塔石廣場和白鴿巢公園舉行，受到大眾市民歡迎，吸引約6千人次參與。

活動設有各種不同的有獎康體活動：如門球、籃球、踢毽、羽毛球、柔力球、乒乓球、壁球、跳繩、保齡球，並由各體育總會派出專業人員現場教授正確的運動動作和方法。大眾體育健身興趣班的導師及學員更示範表演不同的體育項目，讓市民在親身參與活動的過程中，加深對體育項目的認識，並把運動融入遊戲之中，激發他們對運動的興趣，更有效地進行體育鍛鍊，從而達至強身健體的目的。

『大眾康體日』活動，均於每月在全澳一些公共康樂設施及公園舉辦，詳情可留意體育發展局的公佈。