猝死指突然的死亡，根據世界衛生組織（WHO）對“猝死”的定義：“平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。”在臨床上，猝死的最常見病因是心源性猝死。根據1996年至2016年的一項大型研究顯示，每10萬名運動員就有機會出現6.8例猝死個案，運動性猝死是因過量運動導致死亡，即是指在運動中或運動後立刻出現症狀，6小時內發生的非創傷性死亡。其實，運動中發生猝死的原因很多，以心臟和腦血管相關的病症較常見。

運動員應該定期參與全面的體格檢查，透過心肺功能測試、詳細的心臟檢查包括心電圖、動態心電圖和心臟超聲掃描，了解自己健康狀況。透過定期檢查和賽前檢查，有助篩查出不適合參與運動人士，有效減低心源性猝死的可能性。一般運動參與者亦應該定期進行有關檢查後，再參與體育運動，減低病發的機會。

即使進行了相關的檢查，仍然有可能存在隱匿心臟病的隱憂，隱匿心臟病不容易在常規檢查時被發現，因此，進行運動必須量力而為。在患病或者服藥期間，要根據醫囑決定運動的強度，尤其曾經出現過胸悶、昏厥、心悸或存在心臟病史或者家族心臟病史的運動員，更要了解自己的運動承受能力。倘若在運動時出現不尋常的氣促、頭暈、昏厥、胸悶及出汗反應，應該即時停止運動，及時就醫。