時間：09:30~11:00

路線：黑沙水庫郊野公園家樂徑和健康徑 (起點及終點均設在黑沙水庫郊野公園)

對象：全澳市民

名額：每次600人

費用：全免

報名方式：參加者可於2020年8月3日上午九時起，(每次活動截止報名日期見上表)

1. 透過網上進行報名：https://apply.sport.gov.mo/
2. 瀏覽本局網頁www.sport.gov.mo下載報名表，傳真至8796 5611或電郵至：ddt@sport.gov.mo
3. 於辦公時間內親臨澳門羅理基博士大馬路818號體育局提交報名表

備 註：

1. 活動安排穿梭巴士來回接送，在澳門綜藝館、氹仔中央公園(近哥英布拉街位置)設有穿梭巴士前往目的地。
2. 上述兩個地點的接載時間為當日08:00 至09:00。
3. 回程由11:00至12:30在黑沙水庫郊野公園上車，送返澳門綜藝館及氹仔中央公園。

注意事項：

1. 穿著輕便服裝、行山鞋或波鞋；
2. 現場提供飲用水，請自備儲水容器；
3. 預防蚊蟲叮咬，可用含有避蚊胺(DEET)的驅蚊劑塗抹衣服或外露的皮膚；
4. 應依從工作人員指示，切勿中途離隊或離羣獨行；
5. 在起步前做足熱身運動；
6. 保持環境清潔；
7. 長期病患者(例如患有心臟病、哮喘的人士)宜先徵詢醫生的意見，才決定是否參加，並請醫生告知須注意的事項。
8. 參加者須注意個人及環境衛生，進場時需配帶口罩及進行體溫測量、以及出示當天的「澳門健康碼」。

嚴禁：

1. 吸煙；
2. 拋垃圾；
3. 隨意步入草叢或樹林；
4. 站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。