Em 2010, e com o objectivo de coordenar a política desportiva do Governo, o Instituto do Desporto continuou a promover as classes de recreação e manutenção do Desporto para Todos à população. Cada fase tem início de dois em dois meses. Para satisfazer as necessidades da população, as classes de recreação e manutenção têm vindo a ser cada vez mais diversificadas. Actualmente, em cada fase, são abertas 8.000 vagas, incentivando assim o público a continuar a praticar desporto.

O Instituto do Desporto tomou em consideração as condições actuais para melhorar a forma de inscrições nas classes de recreação e manutenção do Desporto para Todos em 2010; especificamente para ajustar e melhorar os procedimentos de a) registo; b) de sorteio e c) de inscrição. Os participantes de uma fase anterior do Desporto para Todos que tenham tido um grau de assiduidade de pelo menos 90% ou que tenham 65 anos de idade ou mais, podem renovar a respectiva inscrição automaticamente, junto dos seus instrutores.

Neste ano, registaram-se aumentos em diversas variantes relacionadas com as classes de recreação e manutenção do Desporto para Todos não só no que se refere ao número de currículos e de classes, mas também ao número de participantes: houve um aumento de 11% no que se refere ao número de currículos e classes - de 45 a 50 e de 286 a 318 respectivamente – na 5ª fase, comparada com a 1ª fase. Durante este período, houve também um aumento de 14% no que se refere ao número de participantes, de 6.846 para 7.831. Houve um acréscimo de 23% de participantes masculinos e 13% de participantes femininos. O participante mais jovem tinha 4 anos e o mais idoso tinha uma idade superior aos 60 anos. O número total de participantes ao longo do ano foi 43.524, um aumento de 17% comparado com o ano anterior. Ao todo, foram organizadas 1.821 classes durante o ano, um aumento de 23% em comparação com o ano anterior.

As classes de recreação e manutenção compreenderam: Actividades aquáticas – Exercícios Aquáticos, Natação (de manutenção, para iniciantes e para crianças) e Natação Sincronizada; Modalidades de Danças – Dança Aeróbica em Grupo, Aeróbica, Exercícios Aeróbicos Step, Dança Kick-Box, Dança Desportiva, Dança Latina, Dança Jazz, Dança Tradicional em Linha e Dança em Fila (crianças); Actividades de bolas – Badminton, Gatebol, Woodbol, Mini-Basquetebol, Ténis, Squash e Bowling; Classes de Tai Chi, Yoga e Yoga (infantil); Modalidades de Ginástica infantil e outros; Classe de Musculação, Ginástica Rítmica Infantil, Artes Marciais Infantis, Ciclismo Acrobático, Patinagem Artística, Weiqi e Xadrez Chinês. Algumas das actividades foram classes avançadas e classes onde os pais podem participar com as suas crianças, as quais poderão reforçar as relações pais-filhos. Por outro lado, continuaram a ser oferecidas aulas de Badminton integradas nas Actividades de Desenvolvimento para participantes com deficiências físicas, mentais e auditivas, bem como aulas de natação para pessoas com deficiências auditivas e mentais, com vista a estabelecer um ambiente inclusivo e acolhedor para pessoas com deficiências.