Relatórioda Avaliação da Condição Física dos Residente da Região Administrativa Especial de Macau de 2005

Para se inteirar da situação actual da condição física e das regras de mudança da população de Macau, e para responder e se adaptar à Avaliação Nacional da Condição Física da População da China, que se realiza de cinco em cinco anos, pela Administração Geral do Desporto da China, o Instituto do Desporto, em 2005, organizou, com o apoio técnico do Instituto de Investigação das Ciências Desportivas da Administração Geral do Desporto da China , e o apoio da Direcção dos Serviços de Saúde, da Direcção dos Serviços de Educação e Juventude, do Instituto de Acção Social, do Gabinete de Apoio ao Ensino Superior e do Instituto Politécnico de Macau, a primeira avaliação da condição física da população de Macau. Os destinatários desta avaliação são os cidadãos de idades compreendidas entre 3 a 69 anos, divididos em 4 categorias, nomeadamente crianças (de 3 a 6 anos), crianças e jovens (estudante) (de 6 a 22 anos), adultos (de 20 a 59 anos) e idosos (60 a 69 anos); Foi utilizado o método de sorteio para obter a amostra para avaliação, incluindo avaliação da formação física, da função física, da qualidade física, da saúde, etc., num total de mais de vinte padrões de avaliação e através de questionários.

Através da avaliação, por fim obtiveram-se 10,477 exemplares válidos, dentro dos quais, 1044 exemplares foram de crianças, 5339 de crianças e adolescentes (estudantes), 3608 de adultos e 486 de idosos. Os principais resultados de avaliação são os seguintes:

• Formação física:

A altura cresce paralelamente com o crescimento da idade, especialmente dos homens de 3 aos 18 anos, e mulheres de 3 aos 15 anos, a média da altura máxima dos homens é de 171.0 cm, que se verifica dos 16 aos 24 anos, a média da altura máxima das mulheres é de 158.1 cm, que se verifica dos 15 aos 24 anos. Após os 25 anos, o crescimento da altura torna-se cada vez mais lento e com uma tendência decrescente, em paralelo com o crescimento da idade. (quadro 1)

Quanto ao peso, desde os 3 anos cresce paralelamente com o evoluir da idade, os homens atingem o peso máximo dos 35 aos 39 anos, que é de 67.2 kg, e posteriormente torna-se estável, e o peso das mulheres cresce continuamente, atingindo o peso máximo dos 55 aos 59 anos, que é de 56.8 kg. E após os 60 anos, o aumento do peso dos homens e das mulheres tem uma tendência decrescente, em paralelo com o crescimento da idade. (quadro 2)

E mais, de acordo com padrão de avaliação da altura e de peso mencionado nos “Critérios para Deteminar a Constituição Física Nacional”, dentro da presente avaliação, existem 2% de crianças masculinas, 10.9% de jovens masculinos, 7.4% de crianças femininas e 8.7% de jovens femininas que são considerados demasiado magros; e existem também 9.6% de crianças masculinas, 12.8% de jovens masculinos, 4.2% de crianças femininas e 8.5% de jovens femininas que são considerados demasiado gordos. Pelo que podemos notar que, nos estudantes de Macau existem já desde criança problemas de desenvolvimento não equilibrado quanto à forma física; considera-se elevada a proporção de homens demasiado gordos e demasiado magros, e quanto à mulheres, considera-se mais proeminente a situação delas serem demasiado magras.

E entre as idades de 20 a 69 anos, a proporção de pessoas gordas de expoente BMI ≧ 28 ocupam o número de pessoas de cada camada etária e de cada sexo,no masculino encontram-se entre 3.8% a 12.4%, e a proporção mais baixa encontra-se entre as idades de 55 a 59 anos, e a mais elevada encontra-se entre a idade de 30 a 34 anos; no feminino encontram-se entre 2.0% a 15.2%, e a proporção mais baixa encontra-se entre as idades de 20 aos 24 anos, e a mais elevada encontra-se entre as idades de 65 aos 69 anos. Pelo que podemos notar que, quando os homens chegam à terceira idade, e as mulheres após o período de menopausa, a situação de obesidade torna-se mais grave, mas convem relembrar que, dentro das mulheres de idades entre 20 aos 24 a nos, existem 28.6% que são consideradas magras, e esta situação deve ser originada na excessiva procura de beleza pelas raparigas.

Ainda mais importante é, nesta avaliação, no grupo de pessoas de idade entre os 20 aos 69 anos, o resultado da comparação da cintura ao quadril que excedem o padrão, cuja proporção ocupa o número de pessoas de cada camada etária e de cada sexo é: adultos masculinos 5.3% a 45.1%, adultos femininos 13.8% a 82.3%; veteranos masculinos 5% a 10.1% e veteranos femininos 57.1% a 70.5%. Dentro do qual, nos homens após os 45 anos, e nas mulheres após os 40 anos, o número de pessoas com a comparação da cintura ao quadril que excede o padrão regista grande aumento, e o aumento da medida da cintura ao quadril é um elemento que poderão conduzir à hipertensão, ao colesterol e a diabetes II, por isso, necessitamos de atrair atenções suficientes para o caso.

• Função física

A pulsação tranquila diminui paralelamente com o crescimento da idade, a partir dos 3 anos, e atinge uma tendência estável após os 20 anos, e mantem-se em 74 a 79 pulsaçóes por minuto. E a pressão sanguínea tem uma tendência crescente paralelamente com o aumento da idade, e acelera após os quarenta anos. E a capacidade vital cresce desde a fase de criança jovem, e após a fase de adolescente mantem-se num nível bastante elevado; nesta fase os indivíduos do sexo masculino atingem os 3900 ml, e os do feminino atingem mais de 2700 ml, e após os 30 anos diminuirá pouco a pouco, e acelera a velocidade de diminuição após os 40 anos. (quadro 3)

De acordo com o mencionado anteriormente, existe na população de Macau uma tendêndia de decréscimo do mecanismo, após os 40 anos, e isto demonstra-se através da elevação da tensão e diminuição da capacidade vital.

• Qualidade física

A avaliação de condição física abrange a avaliação da velocidade, força, resistência, flexibilidade, equilíbrio e reacção. E o resultado da avaliação demonstra, que a condição física da maior parte das pessoas cresce continuamente desde a fase de criança e jovem, e posteriormente entrará numa fase de estabilidade e numa fase de decréscimo. Por exemplo: a velocidade e a força de explosão crescem aceleradamente antes dos 15 aos 17 anos nos homens, e antes dos 11 anos nas mulheres, e posteriormente mantem-se estável, e desde os 20 anos, a força de explosão irá diminuir pouco a pouco (quadro 4 e quadro 5); a potencialidade dos músculos atinge o máximo dos 30 aos 39 anos, a reacção e o equilíbrio mantêm-se numa melhor condição dos 16 aos 24 anos, e posteriormente diminuiem paralelamente com o crescimento da idade (quadro 6 a quadro 8). Vale a pena indicar que, a flexibilidade tem uma tendência de decréscimo desde criança, e paralelamente com o crescimento da idade (quandro 9). Os resultados de corrida de 800 m (femininos) e 1000m (masculinos) dos estudantes mais de 13 anos não foram satisfatórios; dentro dos resultados dos estudante masculinos aos 19 anos e dos femininos aos 17 foi registada uma iniciação de decréscimo (quadro 10). E isto, relembra-se aos jovens estudantes, especialmente aos estudantes universitários que necessitam de intensificar os treinos de condição física, especialmente cardíaca e pulmonar.

• Dentes cariados e Vista

Podemos distinguir os dentes cariados em dentes de leite cariados e dentes permanentes cariados, e baseando na proporção de aparecimento de situações de perda de dentes das crianças e estudantes por causa da cárie, perdas de dentes, e tratamento de dentes que se inicia antes dos 12 anos; a alteração demonstra um “U ao contrário”, e a partir dos 3 anos, a proporção do aparecimente desta situação sobe continuamente, os rapazes e as raparigas atingem o ponto mais alto de 59% e 57.6%, aos 6 e 7 anos respectivamente, e posteriormente baixará pouco a pouco (quadro 11). Posteriormente, após os dentes de leite serem substituídos pelos dentes permanentes, a situação de cárie dos dentes permanentes surge a partir dos 6 anos, e piorará a situação contínua e paralelamente com o crescimento da idade, e atinge a pior situação aos 17 e aos 18 anos; as raparigas aos 17 anos atingem os 65.9%, e os rapazes aos 18 anos atingem o ponto máximo de 57.4% (quadro 12). E esses dados, relembram que a proporção de aparecimento da situação de dentes cariados em crianças e jovens é bastante elevada.

Quanto à Vista, dentro dos estudantes de idade de 7 e 8 anos do ensino primário, a percentagem de situações com problemas de visão dos rapazes e raparigas atinge os 32.9% e 38.7% respectivamente, e posteriormente tem uma tendência de crescimento paralelamente com o crescimento da idade. No grupo dos 19 anos, a percentagem de situações com problemas de visão dos rapazes e raparigas atinge no máximo os 83.3% e 86.6% respectivamente.

• Situação dos treinos de desporto:

De acordo com os resultados dos questionários, dentro das crianças participantes nesta avaliação, apenas 9.3% já tinham participado em cursos recreativos de tipo desportivo nos tempos livres. E mais, designamos “praticantes permanentes” os que treinam desporto em média 3 ou mais vezes por semana, e que em cada treino praticam 30 minutos ou mais, e atingem o nível médio de intensidade, dentro do qual o número de vezes de prática por semana dos estudantes foi calculada através da prática nas aulas de educação física das escolas e treinos que voluntáriamente praticam após as aulas. E o resultado demonstra que, dentro dos estudantes apenas existem 29.8% “praticantes permanentes”, e a percentagem dos estudantes universitários de idades de 19 aos 22 anos foi muito inferior (20.3%). Dentro dos adultos, os “praticantes permanentes” ocupam apenas 13.6%, e os veteranos ocupam 34.6%, e muitas pessoas julgam que a falta de tempo e preguiça são as principais razões que impedem a prática de actividades desportivas. Os dados mencionados referem que, a prática desportiva como um meio activo para melhoramento da condição física, dentro da vida quotidiana, não é suficientemente apreciada pela população, em geral.

• Conclusão

De acordo com os dados mencionados anteriormente, o resultado da referida avaliação demonstra os seguintes problemas:

(1) As crianças e os jovens têm o problema de um desenvolvimento físico não equilibrado desde o seu crescimento, rapazes demasiado gordos ou demasiado magros ocupam uma percentagem bastante elevada, e o problema mais proeminente das raparigas é serem demasiado magras. Após a adolescência, as raparigas têm o problema de serem demasiado leves, e nos homens após chegarem à 3a. idade e nas mulheres após o período de menopausa, considera-se o problema de obesidade mais proeminente.

(2) Elevaram-se bastante as percentagens dos homens após os 45 anos, e das mulheres após os 40 anos, cuja proporção da comparação da cintura ao quadril ultrapassa o padrão, demonstrando que a tendência de terem a hipertensão, diabetes II e coresterol, tem se vindo a elevar.

(3) Dentro da condição física, a flexibilidade tem demonstrado uma tendência de decréscimo desde criança, paralelamente com o crescimento da idade, e a resistência dos estudantes, especialmente dos estudantes universitários não foi satisfatória.

(4) A possibilidaae de aparecimento de dentes cariados nas crianças e nos jovens é bastante elevada.

(5) Existe grande proporção de jovens estudantes com problemas de visão.

(6) A prática desportiva como um meio activo para melhoramento da condição física, dentro da vida quotidiana, não é suficientemente apreciada pela população, e muitas pessoas julgam que a falta de tempo e a preguiça são as principais razões que impedem a prática de actividades desportivas.

Nota: Para informações mais detalhadas sobre o resultado da avaliação é favor consultar o <<Relatório da Avaliação da Condição Física dos Residentes da Região Administrativa Especial de Macau de 2005>>