A fim de colaborar com o Governo da RAEM para promover as linhas de acção governativa na área do desporto para todos, continua-se a popularizar o desporto para todos, a partir de encorajar o público a participar até orientar os cidadãos a persistirem e formarem o estilo de vida saudável de praticar desporto ao longa da vida, construindo uma cidade saudável e animada com ambiente do desporto. Para atender as necessidades das pessoas com diferentes faixas etárias, o Instituto do Desporto tem realizado várias classes de recreação e manutenção do desporto para todos, através de vários esforços, já concentrou um grupo de participantes no desporto provenientes de vários sectores da sociedade.
A “Classe de recreação e manutenção do desporto para todos”, cuja cada fase dura dois meses, fornece em média cerca de 10000 vagas, de modo a incentivar os cidadãos a participarem continuamente no desporto. A inscrição nas classes é fácil e simples, em primeiro lugar, deve ser membro de “Sport Easy” do Instituto do Desporto, depois, com o procedimento de “1.º Registo, 2.º Sorteio, 3.º Inscrição”. Os participantes que satisfaçam umas das seguintes condições podem tratar as formalidades de renovação da inscrição na mesma turma de nova fase junto dos respectivos monitores: os participantes que têm apenas uma falta de presença registada no primeiro mês da última fase, ou os que têm a idade igual ou superior aos 65 anos poderão fazer a sua inscrição renovada automaticamente. As classes de recreação e manutenção destinam-se aos participantes com idade a partir dos 4 anos, visando servir população de todos os escalões etários. Há turmas de interesses durante o dia inteiro, das 7h00 de manhã até 22h30, com a duração de 1 até 1,5 horas por aula. As pessoas que precisam de fazer turno também podem escolher actividades adequadas ao horário do seu tempo livre. Algumas modalidades foram acrescentadas turmas avançadas para estimular o interesse de aprendizagem dos alunos e aumentar o respectivo nível de conhecimentos. Além disso, para encorajar os pais a praticarem desporto com os filhos e criarem o mesmo interesse nos filhos, disponibilizam-se também turmas com participacõs dos pais e filhos.
O Instituto esforça-se por explorar novos caminhos, e realiza actividades diversificadas do desporto com outras associações populares
As actividades realizadas por vários anos têm recebido resposta positiva dos cidadãos, contando com um aumento anual dos participantes, e em 2014 forneceram-se cerca de 60.000 vagas, tendo registado uma taxa de matrícula de mais de 93%. Com base nas turmas do passado, ao mesmo tempo foram acrescentadas algumas modalidades populares, tais como Yoga, dança de ventre, dança tradicional em fila e aeróbica de energia, até 2015, forneceram-se, em média, mais de 380 turmas e cerca de 10.000 vagas por ano. Além disso, para que os idosos tenham oportunidades de praticar desporto, realizam-se, em conjunto com vários centros comunitários de idosos e centros de convívios, aulas de Ba Duanjin e aulas promocionais de exercícios para idosos , com uma a duas vezes por semana, e cada vez uma hora. Os residentes de Macau com idade superior a 65 anos podem inscrever-se gratuitamente em qualquer centro comunitário.
Para utilizar adequadamente os recursos sociais e introduzir o desporto em diversas camadas sociais, desde Julho de 2010, o Instituto do Desporto tem colaborado com a União Geral das Associações dos Moradores de Macau, a Federação das Associações dos Operários de Macau e a Associação Geral das Mulheres de Macau, na organização das actividades desportivas. As modalidades incluem: exercícios para idosos, meia-idade e jovens, aeróbica de energia, ginástica de Qigong, Taijiquan, dança tradicional em fila, dança em praça, Rouliqiu, dança aeróbica para a moldagem do corpo (dança de ventre), Yoga, dança de salão, dança saudável, etc..
As modalidades de “Classe de recreação e manutenção do desporto para todos” incluem:
- Modalidades aquáticas: Condição Física Aquática, Natação (manutenção, infantil e iniciação), Natação Sincronizada (iniciação), Vela e Windsurf;
- Modalidades de dança: Dança Aeróbica em Grupo, Aeróbica, Dança Aeróbica para a Moldagem do Corpo, Step, Dança Kick Boxing, Dança Desportiva, Dança Latina, Jazz, Exercícios de Manutenção de Macau, Dança Tradicional em Linha e Dança em Fila (infantil);
- Modalidades de bolas: Badminton, Gatebol, Rouliqiu, Squash e Ténis;
- Modalidade entre pais e filhos: ginástica, dança em fila, bowling, ténis e squash entre pais e filhos;
- Modalidades de Ginástica infantil e outras actividades: Ginástica Rítmica Infantil, Artes Marciais Infantis, Ciclismo Acrobático, Classe de Musculação, Ciclismo Acrobático, Patinagem Artística, Hóquei em Gelo, Weiqi, Xadrez e Xadrez Chinês, ginástica de equipamentos, Taijiquan, ginástica Qigong e Yoga;
- Modalidade de melhoramento de capacidade: com o intuito de estabelecer um ambiente desportivo de integração harmoniosa entre saudáveis e deficientes, o Instituto do Desporto organiza as classes de badminton e natação para as pessoas com deficiências físicas, mentais e auditivas.
* Algumas modalidades, tais como ginástica, dança, Yoga e Taijiquan têm turmas de aperfeiçoamento.
